5 vantaggi di mangiare ricette a base vegetale

5 vantaggi di mangiare ricette a base vegetaleAggiornato : Nov 11, 2019 Interessato a provare ricette dietetiche a base vegetale? Una dieta composta da legumi, cereali e verdure fresche può aiutarti a perdere peso (se la segui correttamente) e ridurre il rischio di cancro e altre malattie. Inoltre, eliminare i cibi animali ridurrà il consumo di colesterolo e grassi saturi dalla tua dieta.

1. Più economico Il costo del cibo è in aumento ovunque nel mondo, soprattutto nella categoria dei prodotti a base di carne. Quando si passa a una dieta a base vegetale, è più conveniente. Fagioli e legumi contengono elevate quantità di proteine ma costano molto