Perché dovresti concentrarti su ricette per un'alimentazione sana

Perché dovresti concentrarti su ricette per un’alimentazione sanaAggiornato : Nov 11, 2019 Sentiamo spesso esperti, nutrizionisti, preparatori fisici e dietologi parlare di ricette per un’alimentazione sana. Alcuni si concentrano anche su ricette a base vegetalepoiché i vantaggi di queste sono molti. Ma quando senti questi termini, ti confondi su cosa significano e implicano che consumi solo noci, semi, frutta fresca e verdura? Non proprio.